はじめに
［フィジカルを通じたわたし研究とは？］
自分のこと、自分の身体のこと、よくわかっていますか？
あまり身体を動かしていないのに、身体が痛む、凝る、疲れる・・・・・・・。
また、運動やトレーニングをしているけど、ムダな力を使いすぎたり、うまくいかなかったり・・・。
それはいま、自分の身体は、何を、どのように感じているのか？ということが、お留守になっているからかもしれません。
フィジカルをゆっくりと味わう時間を持ち、「わたし自身」をより知っていきいませんか？
運動が苦手、体力がない方も歓迎です。
主催者プロフィール
谷川千夏（タニカワ チカ） フィジレボ整体・鍼灸
治療家歴１５年。これまで鍼灸治療や整体を行ってきましたが、治療やケアを受けること以上に大切なのが、日々の自分との付き合い方だと思います。お医者さんやセラピストよりも、自分自身が「自分の身体の専門家」なのです。身体を他人に丸投げすることなく、どうなっているかを知り、味わうことの重要性を感じ、ワークショップをはじめました。
鍼灸整体での治療やアドバイス、フィジカルセッション（個人のご提案）をご希望の方はフィジレボへ
茂原市下永吉297-2
0475-44-6898（日月祝休）
ワークショップ予定
短時間ワークショップ 9月22日（土）
16時30分～17時30分 参加費3,000円+各自ドリンク代（350円～）
ゆったりワークショップ 9月23日（日）
12時～16時頃 参加費5,000 円+ランチ代各自（550円～）
上記の時間には食事時間も含みます。
テーマ「グダグダではない、ゆるやかな身体」
なんだか緊張して身体がカチコチ・・・こりかたまっている。そんなとき、身体をゆるませるには？
地球の力を借りましょう。私たちはいつも重力とともに生きているのです。
場所／星空スペース（いすみ市作田1701-1 電話0470-62-5634）
持ち物／動きやすい服装 ペットボトルの飲み物 汗拭きタオル
定員／４名
ご予約／フィジレボ（０４７５－４４－６８９８）