星空スペース

フィジカルを通じたわたし研究(わた研) フィジカルの味わいワークショップ


はじめに

[フィジカルを通じたわたし研究とは?]

自分のこと、自分の身体のこと、よくわかっていますか?

あまり身体を動かしていないのに、身体が痛む、凝る、疲れる・・・・・・・。

また、運動やトレーニングをしているけど、ムダな力を使いすぎたり、うまくいかなかったり・・・。

それはいま、自分の身体は、何を、どのように感じているのか?ということが、お留守になっているからかもしれません。

フィジカルをゆっくりと味わう時間を持ち、「わたし自身」をより知っていきいませんか?

運動が苦手、体力がない方も歓迎です。

 

主催者プロフィール

kaigodousa

谷川千夏(タニカワ チカ) フィジレボ整体・鍼灸

治療家歴15年。これまで鍼灸治療や整体を行ってきましたが、治療やケアを受けること以上に大切なのが、日々の自分との付き合い方だと思います。お医者さんやセラピストよりも、自分自身が「自分の身体の専門家」なのです。身体を他人に丸投げすることなく、どうなっているかを知り、味わうことの重要性を感じ、ワークショップをはじめました。

 

鍼灸整体での治療やアドバイス、フィジカルセッション(個人のご提案)をご希望の方はフィジレボ

茂原市下永吉297-2
0475-44-6898(日月祝休)

 

ワークショップ予定

短時間ワークショップ 9月22日(土)

16時30分~17時30分 参加費3,000円+各自ドリンク代(350円~)

ゆったりワークショップ 9月23日(日)

12時~16時頃 参加費5,000 円+ランチ代各自(550円~)
上記の時間には食事時間も含みます。

テーマ「グダグダではない、ゆるやかな身体」

なんだか緊張して身体がカチコチ・・・こりかたまっている。そんなとき、身体をゆるませるには?

地球の力を借りましょう。私たちはいつも重力とともに生きているのです。

 

場所/星空スペース(いすみ市作田1701-1 電話0470-62-5634)

持ち物/動きやすい服装 ペットボトルの飲み物 汗拭きタオル

定員/4名

ご予約/フィジレボ(0475-44-6898)